Одной из предпосылок обострения геморроя является неправильное питание. К сожалению, большая часть больных вспоминает о диете, когда воспалительный процесс уже начался. В то время как этого можно избежать, если соблюдать правила питания. Рассмотрим основные принципы питания, если обострился геморрой.
Кишечник работает бесперебойно, если получает достаточное количество клетчатки. Ею богаты овощи, фрукты, отруби. Если в ежедневный рацион включена такая пища, то каловые массы размягчаются и опорожнение кишечника происходит без проблем, т. е. не травмируются геморроидальные узлы. Также клетчатка поддерживает оптимальный баланс состава микрофлоры кишечника, что немаловажно для его бесперебойной работы.
Страдающим геморроем нужно обязательно каждый день пить достаточное количество жидкости. Если пить мало, то каловые массы будут плотными, и при выходе из кишечника давление на стенки будет повышаться, т. к. человек натуживается. Геморроидальные узлы в этом случае травмируются и могут появиться анальные трещины.
Принимать пищу лучше дробно — до 6 раз в день в одно и то же время. Основная пища — растительная (овощи, фрукты, злаки). Прекрасно подходят крупы (овсянка, гречка, ячневая, перловая каша). Врачи советуют избегать риса и манки. Хлебобулочные изделия лучше выбрать из муки грубого помола и с отрубями. Макаронные изделия включать в пищу можно, но не часто.
Овощи можно есть разные, например, морковь, огурцы, кабачки. Исключить стоит белокочанную капусту. Способы приготовления могут быть разные: отваривание, тушение, запекание (кроме жарки). Фрукты также крайне полезны. Подходят яблоки, сливы, цитрусовые и сухофрукты.
Мясные и рыбные продукты должны входить в рацион больного геморроем, но следует выбирать нежирные сорта. Лучший способ готовки — на пару или в духовке.
>В салаты лучше добавлять оливковое или льняное масло, заменяя майонез. Кисломолочные продукты разрешаются любые. Прекрасно влияют на пищеварение продукты содержащие лакто- и бифидобактерии.
Что касается напитков, можно употреблять морсы, соки, чай (не крепкий). Стакан воды утром на голодный желудок служит хорошей профилактикой запоров.
В момент обострения соблюдение диеты должно быть строгим, без исключений. Тогда возможна стабилизация состояния и дальнейшее выздоровление.