Возраст, неправильное питание, лишний вес, повышенные физические нагрузки – все это является катализатором появления артроза коленного сустава – заболевания, связанного с деформацией костной ткани. Если вы почувствовали, что в последнее время в области сгиба колен стали периодически возникать сильные боли и отеки, если при ходьбе вы стали слышать характерный хруст, а двигаться порой довольно сложно, то сразу обращайтесь к врачу, так как возможно, что у вас именно артроз.
Лечение артроза коленного сустава – это сложный и долговременный процесс, который требует внимательного наблюдения со стороны врача и неукоснительного соблюдения его рекомендаций со стороны пациента. Сначала вам понадобится избавиться от любых факторов, которые лишь затрудняют процесс избавления от недуга. Это касается непосредственно лишнего веса и серьезных физических нагрузок. Весьма действенными окажутся гимнастика при артрозе коленного сустава, а также отказ от жирной, жареной и чрезмерно острой пищи.
Доктор непременно расскажет вам о необходимости проведения физиотерапевтических процедур. Если вас беспокоят боли, то он также назначит специальные нестероидные препараты, призванные остановить боль и снять воспаления сустава. В этих целях также не лишними будут инъекции определенных гормональных препаратов и гиалуроновой кислоты, замедляющей процесс развития болезни.
В том случае если медикаментозное лечение не дает должного эффекта, под бдительным оком своего лечащего врача можно прибегнуть к альтернативным методам, например, иглоукалыванию и точечному массажу. Однако это не означает, что от остальных способов лечения можно отказаться, все необходимо производить в комплексе.
Сильное воспаление коленного сустава лечение которого происходит в несколько этапов, также подразумевает специальную гимнастику. Ряд упражнений укрепит ваши мышцы и позволит активизироваться кровотоку. Несмотря на свою безобидность, эти упражнения можно выполнять только после разрешения вашего лечащего врача. Помните, что нужно действовать постепенно и регулярно. Если вы почувствуете дискомфорт и напряжение в суставах, лучше приостановить гимнастику и рассказать об этих ощущениях доктору.
Появления артроза можно избежать, если принять все необходимые меры заранее. Скорректируйте свой рацион, добавьте в него больше витаминов, микроэлементов и белка, ограничьте потребление жирных блюд. Исключите из своей жизни алкоголь и сигареты. Не допускайте появления лишних килограммов и хоть немного занимайтесь спортом.