На сегодняшний день полезные рецепты для детей до года очень разнообразны. Ведь когда вашему чаду исполняется, полгода и молока матери, которое богато всем необходимым становится мало и у него лезут первые зубки, вы начинаете задумываться о правильном прикорме. Первая пища для малыша это залог правильного развития. Поэтому важно хорошо подбирать рацион питания. Меню должно содержать минералы, углеводы, жиры и другие компоненты.
Рецепты для детей до года должны быть еще и вкусные. Ведь полезные продукты не часто оказываются вкусными. В его рационе не первом месте стоят фруктовые и овощные пюре, они насыщают организм всем необходимым. Самое главное постепенно переводите малыша на обычную пищу. При правильном питании укрепляется иммунная система, правильно происходит физическое и психическое развитие. Развивается реакция и моторика ребенка. Не нужно забывать про желудочно- кишечный тракт, который еще не может вырабатывать нужное количество ферментов расщепляющих пищу.
Сейчас есть выбор взять пюре из баночек или же варить самой. Если вы решили готовить то, запомните что детские рецепты до года должны содержать свежие и хорошего качества продукты, не используйте сырую воду и всегда готовьте на один раз, ведь свежая пища полезная и вкусная. Начинать прикорм малыша лучше всего с яблочного пюре, оно редко вызывает аллергию и обеспечивает хорошее пищеваренье, что не мало важно на начальном развитии. Из овощных лучше всего из картофеля, кабачка, тыквы они лучше всего усваиваются растущим организмом. Ниже я расскажу, как приготовить блюда для самых маленьких.
Яблочно- грушевое пюре. Из очищенных яблок и груши удаляем сердцевину и разрезаем на маленькие кусочки. Затем варим, около пяти минут, отдельно готовим рис. Смешиваем фрукты в блендоре с молоком, добавляем рис и тщательно перемешиваем, пюре готово.
Морковное пюре. Морковь нужно промыть, очистить, нашинковать, положить в кастрюлю и залить водой. И тушить на слабом огне. Затем добавьте молока два стакана, соль по вкусу, одну четвертую столовой ложки растительного масла, одну четвертую столовой ложки сливочного масла. Все перемешайте, остудите и наше пюре готово.
Если следовать, всему что сказано выше ваш малыш будет расти здоровый, а здоровье это самое главное. Ведь приготовить вкусненькое для своего чада — это самое приятное и не займет у вас много времени. Лучше довериться своим кулинарным способностям, чем чужим. Так что следуйте не большим правилам изначально и тогда вы будете спокойны за здоровье своего подрастающего сокровище.