Лечение сколиоза при помощи массажа

Если вы прибегаете к массажу в целях лечения 1-й или 2-й степеней сколиоза позвоночника, то надо помнить, что он отличается от обычного тем, что выполняется на разных участках спины по-разному. Так, с внутренней (вогнутой) стороны дуги искривления нужно расслабить напряженные мышцы, а с наружной (выпуклой) – напротив, привести в тонус. Массаж при сколиозе ведется именно с дифференцированным подходом. Он должен обязательно предваряться анатомической оценкой искривления позвоночника и прилегающих к нему мышц.

Особенности массажа при сколиозе позвоночника

Сколиоз создает участки напряжения не только в околопозвоночных мышцах, но и по всему телу, делая нашу осанку некрасивой, а походку неуклюжей. Поэтому чтобы исправить этот дефект, нужно проводить массаж в комплексе на грудинных, плечевых, ягодичных мышцах, включая мускулатуру рук и ног, последовательно сочетая интенсивный, расслабляющий, питающий и, наконец, корректирующий виды массажа. Для лечения сколиоза позвоночника лучше прибегнуть к профессиональному массажисту.

Для того чтобы освоить массаж самостоятельно, нужно долго учиться этому и иметь длительную практику. Размещенные ниже сведения могут помочь в этом.

Основные виды массажа

Массаж бывает глубокий, поверхностный и точечный, а в зависимости от ответной реакции мышц, он подразделяется на такие три вида:

Приводящий мышцы в тонус (тонизирующий)

Релаксирующий (расслабляющий)

Для улучшения обмена веществ и мышечного питания (стимулирующий)

Массажные приемы в каждом виде отличаются друг от друга. Одинаковое в первых двух процедурах в следующем:

они начинаются с такого приема, как плавное поглаживание

на втором этапе идет выжимание при помощи пальцевых фаланг, ребер ладоней и других методов (выжимание осуществляется как поглаживание, но со сдвижением поверхности тела)

затем приступают к растираниям

Но завершающие этапы тонизирующего и расслабляющего массажей разнятся:

Для тонизирующего это

Прерывистые вибрации

Плавные поглаживания

Для расслабляющего:

Поверхностные, а затем глубокие разминания

Непрерывистые расслабляющие вибрации

Третий же стимулирующий вид напоминает «баночную» процедуру при простуде, только в этом случае банки не просто покоятся на спине, а ими осуществляется массаж.

Виды применяемых массажных приемов

Каждый из массажных приемов в свою очередь может вестись многими способами, одни из которых являются основными, другие — дополнительными. В арсенале любого профессионального массажиста — всегда множество приемов и движений как для тонизирующего, так и для расслабляющего массажа:

Поглаживания и выжимания могут быть плоскими, обхватывающими, при помощи одной руки или двух

Дополнительные виды выжимания: ребром ладони, гребне- и крестообразные, щипковые

Растирания в виде сдвижения и растяжения участков кожи можно производить по прямой, по кругу и по спирали

Дополнительные виды растирания: гребешковые, в виде пиления и пересечения

Разминание проводится как в продольном, так и поперечном направлении, кончиками пальцев, фалангами, большим пальцем, кулаком и т. д.

Вибрация :

для тонизирования применяют прерывистую (похлопывания, рубление, щипки)

для расслабления – непрерывную при помощи кончиков пальцев

Для улучшения деятельности нервной системы, расслабления мышц, улучшения крово- и лимфообращения можно использовать и такие дополнительные средства, как ленточные и роликовые массажеры и электромассажеры.