Первым делом необходимо определить: у мужа бытовое пьянство или серьезное хроническое заболевание. Отсутствие контроля выпитого количества алкоголя, постоянные запои и абстинентный синдром говорят о хроническом алкоголизме. Здесь необходима помощь специалиста, ведь пьянство мужа может закончиться очень плохо. Нужно срочно отказаться от употребления алкоголя.
Что нужно знать?
Когда в семье есть алкоголик, страдают все ее члены. Близкие люди испытывают созависимость, и у них возникают противоречивые эмоции:
- чрезмерная опека и контроль позже сменяются охлаждением к мужу;
- беспричинная агрессия и необоснованные истерики;
- снижение самооценки;
- угрызение совести и самобичевание.
Начинать нужно с себя. Некоторые люди только по истечении нескольких лет могут признаться в том, что они созависимы от алкоголика. Не нужно стыдиться этого, а лучше стоит обратиться к психологу.
Чтобы слова специалиста не были напрасными, супруг должен быть трезвый. Ему необходимо признаться самому себе, что алкогольная зависимость есть, и от нее нужно избавляться. Пока он сам не захочет выздороветь, ничего не получится. Покажите ему, насколько жизнь может быть прекрасной без алкоголя. Научите его испытывать наслаждение от общения с близкими людьми, найдите интересное хобби. Верните смысл жизни, который был утерян когда-то.
Ваша задача – не просто знать, как выйти из запоя, а подтолкнуть мужа к лечению. Сделать это нужно плавно и мягко, не нужно унижать или кричать на алкоголика. В противном случае больной может закрыться в себе, и вам придется начинать все сначала. Напишете положительные качества мужа и постоянно пополняйте список. Ему нужно знать, что его любят и ценят. Вся семья должна принимать участие в выздоровлении, ведь алкоголику необходимо заполнить ту пустоту, которая будет образовываться от нехватки алкоголя. Проводите больше времени вместе, и у вас все изменится к лучшему.