Всякий, кто страдает от избыточного веса, хочет избавиться от него. Те люди, у которых с силой воли все в порядке, смогут придерживаться любой диеты. Домохозяйки, у которых всегда найдется минута свободного времени, могут посвятить ее для приготовления здоровых и сбалансированных блюд, рецептов которых полно в интернете. Не оформлять же http://bolnichniy-msk.com/ больничный, чтобы сесть на диету тем, кто работает. Публичные персоны вне конкуренции. Всяческие салоны и центры могут предложить массажи для похудения, личного диетолога, тренера за неприлично огромные суммы денег. Но что делать человеку, который изо дня в день на работе, и денег на подобные процедуры не имеет? А тем, у кого силы воли хватает лишь на пару дней выбранной диеты? Все просто, для нас существует отличный вариант — ленивая диета. Результат такой диеты может превзойти даже самые смелые ожидания. Представьте только, можно потерять 9-13 килограмм веса, память о которых останется только на старых фото.
Одно очень простое правило!
Одно основное правило очень простое, и именно от него зависит долгожданный результат. Оно абсолютно выполнимое для всех, кто действительно хочет похудеть. Самое главное в ленивой диете – всегда перед едой пить жидкость и обязательно чистую негазированную воду. Как показали многие исследования, вода хорошо влияет на обмен веществ в организме человека. Калории, которые потребляются нами, будут расходоваться правильным образом и не станут откладываться в жировые отложения. Все лишнее выводится из нашего организма естественным путем, и еще с помощью воды из организма выводятся токсины.
Когда перед едой выпивается необходимое количество воды, то те, даже самые аппетитные и любимые блюда, мы не сможем съесть больше, чем нужно. Таким образом, калорийность рациона на каждый день снижается. А так как водичка является источником энергии, мы не почувствуем ее нехватки и не будем уставшими или разбитыми. Мы по-прежнему сможем выполнять привычную для нас нагрузку и, быть может, даже превышая свои возможности.