Каждая девушка мечтает о красоте и здоровье, ведь привлекательная фигура, крепкие ногти, чистая кожа и густые локоны волос нужны всем. Пути достижения всего этого у всех разные. Кто-то тратит на это довольно приличные суммы денег, а кто-то с тем же успехом использует средства народной медицины. Сегодня предлагаем познакомиться с тем, какие полезные свойства корицы для похудения можно выделить в этой пряности.
Польза корицы для похудения
Польза корицы для похудения является секретом эффективного похудения многих диет. С ее помощью удается достичь нормализации уровня содержания глюкозы в крови. Для многих корица перестала быть простой пряностью, поскольку она воздействует на организм, как профилактика достаточно широкого ряда болезней. Даже просто чай с добавлением корицы становится чудесным напитком, ускоряющим процесс обмена веществ, стимулирующим кровообращение, усиливающим иммунитет, и дающим хороший заряд жизненной энергии. Не стоит забывать, что корица является пряностью, поэтому добавляя ее в любимые блюда, им придается особый вкус и потрясающий аромат.
Побочные действия корицы
Польза корицы для похудения не безгранична, и, как и везде, в употреблении корицы должна существовать мера, поскольку в ней содержится особое вещество – кумарин. В слишком больших дозах это вещество может нанести вред печени, при чрезмерном употреблении корицы может также возникнуть головная боль, со временем переходящая в постоянную мигрень.
Рецепты с использованием корицы для похудения
Полезные свойства корицы для похудения соблюдены в нескольких следующих рецептах, с которыми предлагается познакомиться и взять некоторые из них себе на заметку:
Чай с корицей. При приготовлении такого чая допускается использовать мед. В чашку любимого чая свежего заваривания необходимо добавить пол ложечки корицы, затем дать ему немного остыть и добавить ложечку меда. Выпивают такой чай утром и вечером. Он не только помогает в похудении, но и укрепляет иммунитет и успокаивает нервы.
Кефир с корицей. Для приготовления напитка используют свежий кефир невысокой жирности, в стакан кефира добавляют по половине ложечки порошка корицы и тертого корня имбиря, а также очень маленькую щепотку острого красного перца. Схема употребления кефира такая же, как у чая, но этот напиток можно также использовать для проведения разгрузочного дня.
Кофе с корицей. Диетологи рекомендуют добавлять в утреннее кофе ложечку порошка корицы вместо сахара и молока. Это позволит не только сократить количество калорий, но и сделать напиток еще более бодрящим и ароматным.
Полезные свойства корицы в косметологии
Во время похудения корица может использоваться не только внутрь, в виде напитков и добавки к блюдам, но допускается также ее наружное применение в виде масок, обертываний и скрабов.
Польза корицы для похудения в качестве косметического средства может помочь в борьбе с целлюлитом. Для изготовления смеси используется любое масло растительное и корица. На две части масла берут одну часть корицы. Смесь наносится на проблемные участки тела, пораженные целлюлитом, укрывается пленкой и выдерживается в течение часа. Далее пленка снимается и принимается душ. Проделывать такую процедуру необходимо через каждые 2-3 дня, а после 10-15 сеансов, результат станет просто поразительным.