Корицу сегодня очень хвалят именно как продукт, с употреблением которого можно добиться ускорения протекания обменных процессов в организме. Именно поэтому с ее использованием можно добиться избавления от весового излишка, вызванного нарушениями метаболизма. Напитки с корицей для похудения принесут еще больший эффект, если их употребление совместить с соблюдением диеты или с физическими нагрузками.
Польза напитков с корицей для похудения
Помимо существенного ускорения обменных процессов, у корицы можно выделить еще немало полезных свойств, таких как нормализация функционирования органов желудочно-кишечного тракта, успокаивающее воздействие на нервную систему, подавление аппетита и не только. В составе корицы выделяют наличие витаминов A, B, C, E и PP, а также большое количество минералов. Из этого следует, что употребление корицы на регулярном уровне, поможет не только похудеть, но и укрепить свой организм.
Жиросжигающий напиток с корицей
В только что сваренный кофе, необходимо добавить порошок корицы по вкусу и тщательно размешать его. Использовать в этот напиток сливки и сахар не допустимо. Употребление такого напитка перед пробежкой, гимнастикой или любой другой физической нагрузкой, даст дополнительный заряд энергии и будет способствовать еще более активному сжиганию калорий.
Имбирный напиток с корицей
Ложку тертого имбирного корня необходимо сварить в стакане кипятка и заварить в нем пол ложки порошка корицы. Употреблять такой напиток с корицей необходимо за 30 минут перед приемами пищи порядка 2-3 раз в день.
Напиток из корицы и меда
Напитки с корицей для похудения могут похвастаться еще одной очень эффективной рецептурой. В свежезаваренный чай любимого сорта необходимо добавить корицу по вкусу, тщательно размешать и после незначительного остывания добавить ложечку меда (в горячем чае мед потеряет большинство своих положительных качеств). Употреблять такой напиток стоит каждый раз, когда до приема пищи еще далеко, а голод уже пытается застичь врасплох.
Метки: