С древних времен арабские женщины использовали корицу для того чтобы долгие годы оставаться красивыми и стройными. В России о том, что корица для похудения с водой способна принести хороший результат, знали еще наши бабушки. Прежде чем начать знакомство с механизмами воздействия корицы на человеческий организм, стоит напомнить, что сама по себе корица является внутренним слоем коричневого дерева, растущего преимущественно в тропическом поясе. Опытные кулинары знают о том, что корица обладает чудесным ароматом, который можно использовать для украшения любых блюд от кондитерских изделий до обжаренной баранины.
Наиболее часто корица продается в виде порошка, но при желании можно приобрести палочки корицы. При этом нужно отметить, что в диетическом питании большой роли это не играет, поскольку единственным важным моментом является свежесть данного продукта. Еще одна тонкость состоит в том, что в магазинах с названием корица продается кора китайского коричневого дерева, которое имеет название кассия. Поскольку происхождение обоих деревьев является очень родственным, то и на эффективности диеты использование такой коры негативного воздействия не окажет.
Механизм воздействия корицы на организм
В корице содержится особое эфирное масло, которое оказывает положительное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта человека, оказывая антипаразитарное и антимикробное воздействие. В составе корицы находятся специальные компоненты, которые по исследованиям ученых способны снижать уровень сахара. Именно поэтому вода для похудения с корицей часто назначается диетологами не только для похудения, но и в диетическом питании людей, страдающих сахарным диабетом. Нельзя забывать и о том, что сахар является простым углеводом, поэтому его избыток является одной из первых причин появления лишнего веса.
Основные полезные свойства корицы:
- Нормализация обмена углеводов, и как следствие жиров
- Способность положительного влияния на обмен веществ
- Снижение аппетита
Рецепт приготовления воды с корицей
Для приготовления суточной нормы диетического напитка потребуется 500 мл кипятка и четверть столовой ложки корицы. Корица заливается кипятком и настаивается порядка 10-15 минут, после чего готовый напиток распределяется на каждый прием пищи в равных количествах. Для достижения наилучшего эффекта от использования данного напитка, при его приготовлении рекомендуется использовать талую или негазированную минеральную воду.
Отзывы показывают, что корица для похудения с водой при правильном и сбалансированном рационе питания, способна приносить действительно стоящий эффект в похудении.
Метки: