Клетчатка льна для похудения является отличным продуктом, который помогает нормализовать функционирование микрофлоры кишечника. Клетчатка льна для похудения отзывы диетологов о ее употреблении отмечают тот факт, что при ее употреблении кишечные бактерии начинают принимать участие в формировании и усвоении витаминов группы В.
Польза клетчатки льна для похудения
Клетчатку льна получают из семян льна. Как и любая другая клетчатка, она направлена на запуск процесса очищения кишечника. Когда клетчатка попадает в желудок, то взаимодействуя с водой и желудочными соками, она увеличивается в объеме и заполняет желудок, создавая стойкое ощущение сытости. Далее клетчатка свободно проходит по кишечнику, счищая с его стенок все вредные для организма продукты жизнедеятельности. Регулярное употребление клетчатки льна для похудения помогает снизить уровень содержания вредного холестерина в организме. С помощью клетчатки удается снизить уровень содержания сахара в крови, поэтому она рекомендована к употреблению диабетиками.
В клетчатке льна для похудения содержатся растительные гормоны лигнаны, с помощью которых нормализуется работа мочеполовой системы и предотвращается возникновение воспалительных процессов в почках, а также улучшается водно-солевой баланс. Клетчатка семян льна имеет свойство обволакивать стенки желудка и кишечника, поэтому она помогает в лечении гастрита, энтероколита, гастродуоденита, а также эффективно борется с воспалениями. Калий, содержащийся в клетчатке льна помогает в работе сердечно-сосудистой системы и помогает организму выводить лишнюю жидкость.
Приобрести клетчатку льна для похудения можно в аптеках, а ее употребление осуществляется по 2-3 капсулы в день за 30 минут до употребления пищи. Более подробные рекомендации по употреблению данного продукта будут указаны в инструкции. Клетчатка льна для похудения отзывы худеющих людей отмечают, что ее употребление на протяжении месяца совместно с правильным питанием помогает избавиться от значительной доли имеющихся в организме отложений жира, не прибегая при этом к соблюдению скудного рациона питания.