Индекс массы тела — рассчитать

Вы желаете знать, какой идеальный вес подходит именно для Вас?
Это в принципе узнать можно при помощи разнообразных таблиц и методик, хоть их большая часть сможет дать только общестатистические данные. Они разрешат Вам ориентироваться в весе, хоть без учета каких либо индивидуальных особенностей: плотности костей и тканей, возраста, количества жира.

Самую объективную картину можно получить, если рассчитать ИМТ (индекс массы тела), то есть число, которое определяет, к конкретно которой весовой категории относитесь именно Вы. Итак, если этот индекс Вам известен, то идеальный вес определить несложно.
Подсчитать его просто. С этой целью применяется формула ИМТ: вес делим на рост, который возведен в квадрат. В принципе, для ИМТ норму можно определить только по простым двум переменным. Этот индекс, как для мужчины, так и для женщины рассчитывается одинаково.
ИМТ показывает: достаточный ли у Вас вес, страдаете ли Вы ожирением или избыточным весом или же вес в норме и никакие радикальные диеты не нужны.
Калькулятор этого индекса разрешает Вам производить онлайн расчеты ИМТ. При этом не нужны таблицы индекса массы, ведь Вы всегда можете посчитать индекс массы своего тела бесплатно прямиком на этой странице в реальном времени.
Таким образом, чтобы рассчитать свой индекс, просто воспользуйтесь нашим предложением. Плавно передвигайте шкалы с левой стороны в правую от изображения, чтобы посчитать ИМТ и в дальнейшем получить необходимые рекомендации.