Виктория Лопырева известная ведущая различных спортивных программ, а также модель, которая несколько раз появлялась на страницах известных всему миру журналов. Когда Виктория Лопырева в 2003 году выиграла конкурс красоты, девушка стала замечать, что она активно набирает лишний вес и ей пришлось пересмотреть рацион своего питания. Диета Виктории Лопыревой помогла девушке избежать потери красивых форм и зафиксировать свой вес на оптимальном уровне.
Рацион диеты Виктории Лопыревой
Диета Виктории Лопыревой это заслуга ее собственных изысканий и опытов. Девушке пришлось потратить много времени, чтобы ее диеты приобрела тот вид, в котором она находится сегодня. Сейчас Виктория Лопырева не скрывает рецепт хорошей фигуры и с большим удовольствием делится с поклонниками.
В основе диеты Виктории Лопыревой лежит принцип дробного питания, в котором присутствуют порции небольших размеров:
- Как только происходит пробуждение, Виктория выпивает стакан чистой воды
- Завтрак спустя полчаса от первого стакана воды: одно яблоко
- Второй завтрак: порция каши из гречневой крупы
- Обед: салат из фруктов или овощей и овощной суп
- Полдник: стакан какао и банан
- Ужин: постное мясо или рыба и овощи на пару
Виктория на справедливом основании считает, что строго ограничивать себя в пище нельзя, поскольку наш организм может воспринять отсутствие пищи, как угрозу смерти. Виктория также говорит, что когда диета составлена правильно, вес будет уходить плавно и стабильно. Что касается питья, то девушка придерживается мнения о том, что пить нужно обильно.
Диета Виктории Лопыревой вполне может использоваться любыми людьми, поскольку девушка сама лично разработала диету, которая очень схожа с теми, что сегодня предлагают профессиональные диетологи.